Gesundheitstag 2011

Wir freuen uns, dass wir auch in diesem Jahr zum Gesundheitstag zahlreiche Referenten gewinnen konnten und wieder ein umfangreiches und hoffentlich interessantes Programm anbieten können. Jeder Jahrgang hat ein Schwerpunkthema, zu dem unterschiedliche Workshops stattfinden, teilweise im Klassenverband, teilweise zur Einwahl. Einige Gruppen verbringen den Gesundheitstag an außerschulischen Lernorten. Für alle Schülerinnen und Schüler, die nicht außer Haus sind, beginnt der Gesundheitstag mit einem gemeinsamen sportlichen Auftakt um 7:55 Uhr auf dem Schulhof (bei Regen in der großen Sporthalle). Die Workshops enden zwischen 12:30 und 13:10 Uhr. Für gesunde Snacks sorgt das Catering-Team des Jahrgangs 12.

M. Graw, Dr. B. Tecklenburg, C. Lecke (AG Schule und Gesundheit)

Hier das komplette Gesundheitstags-Programm 2011:

Jahrgang 5: Gesunde Ernährung: Du bist, was du isst

Koordination: Frau Graw

Ökologische Landwirtschaft (Klasse 5a)

Exkursion nach Gut Frankenhausen (Versuchsgut der Universität Kassel).

Leitung Petra Wendtland

„Besser-Esser-Pass“ (Klasse 5b)

Angebot des ökologischen Schullandheims Licherode, bei dem es um gesunde Ernährung, regionale Landwirtschaft und biologischen Landbau geht - aktiv und mit allen Sinnen. Ort: WG

Leitung: Nadja Leydebrand (Ökologisches Schullandheim Licherode)

Viele Völker decken unseren Tisch (Klasse 5c)

Exkursion zum Tropengewächshaus Witzenhausen. In Kleingruppen beschäftigen sich Schüler mit Pflanzen aus fernen Ländern, die für uns zu alltäglichen Nahrungsmitteln geworden sind.

Erdbeeren – mehr als süße Früchtchen (Klasse 5d)

Ihr lernt nicht nur viel über die Erdbeerpflanze und verschiedene Erdbeersorten, sondern macht einen Geschmackstest und verarbeitet Erdbeeren zu Fruchtgummis, Marmelade und kleinen Snacks. Ort: WG
Leitung: Susanne Schild (WG)

Supermarkterkundung (Klasse 5e)

Im Supermarkt geht es auf Erkundungsreise. Woher kommen Früchte, Gemüse und andere Nahrungsmittel? Wie werden sie erzeugt? Was kann man alles daraus machen?

Leitung: Christian Sell (WG)

Jahrgang 6: Verkehr und Mobilität: Fahrrad – aber sicher

Am 24. Mai 2011 erhielt das WG das Teilzertifikat „Verkehr und Mobilität“ im Rahmen des Programms „Schule und Gesundheit“ des Hessischen Kultusministeriums. Wichtiger Baustein ist das jährliche Gesundheitstagsprogramm für den Jahrgang 6, in dem sich alles um das Fahrrad dreht. An verschiedenen Station gibt es für die Klassen folgende Angebote

- Fahrradparcours der Verkehrswacht

- computergestütztes Verkehrsquiz

- Mini-Klassenprojekt: „Wie kommen wir zur Schule?“

- Fahrradsicherheitscheck der Polizei

Bitte Schreibzeug und Fahrradhelm mitbringen, wer die Möglichkeit hat auch sein eigenes Fahrrad. Elternbrief beachten! Koordination: Frau Lecke

Jahrgang 7: Natur erleben

Nachdem im Biologieunterricht der Jahrgangsstufe 7 das Thema „Ökologie“ auf dem Lehrplan stand, besteht nun die Möglichkeiten, die Natur aktiv und mit allen Sinnen zu erkunden. Angebote an außerschulischen Lernorten mit externen Referenten. Bitte wetterfest und geländegängig anziehen! Koordination: Frau Graw

Natur erleben im Wassererlebnishaus (Klasse 7a)

Ort: Wassererlebnishaus Fuldatal.

Leitung: Klaus Memmen (Dipl. Biol.)

Ökosystem Wald erleben (Klasse 7b)

Exkursion in den Habichtswald. Treffpunkt Herkules.

Leitung: Heinz Schmoll (HessenForst)

Ökosystem Wald erleben (Klasse 7c)

Exkursion und Walderkundung an der Hessenschanze.

Leitung: Gerd Greskamp (Dipl. Ing. Forstwirtschaft)

Ökosystem Wald erleben (Klasse 7d)

Exkursion und Walderkundung an der Hessenschanze.

Leitung: Georg Baumert. (Leiter Umweltbildung Grenzlandmuseum Eichsfeld)

Natur kreativ – LandArt (Klasse 7e)

Überall in der Natur findet man erstaunliche Kleinigkeiten, aus denen wunderbare Kunstwerke entstehen können.

Leitung: Heike Wefing.Lude (Dipl. Biol. BEO – Bildung für Umwelt und Nachhaltigkeit)

Jahrgang 8: Sucht- und Gewaltprävention: Cool sein ohne Nebenwirkungen

Workshops zur Einwahl mit externen Referenten. Ort: WG. Koordination: Frau Dr. Tecklenburg

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land? (Nur für Mädchen!)

Die Antwort darauf, was oder wer schön ist, wird uns – vor allem in den Medien – sehr einseitig präsentiert. Im workshop wollen wir uns mit diesem Schönheitsideal kritisch auseinandersetzen und gehen auf Entdeckungsreise zu uns selbst.

Leitung: Judith Knop (Kabera. Kassel)

Computersüchtig – Angst der Eltern oder neue Sucht?

Immer häufiger wird in den Medien von einer Computer- oder Internetsucht insbesondere bei Jugendlichen gesprochen. In diesem workshop schauen wir mal genauer hin. Gibt es eine solche Sucht überhaupt? Ab wann könnte Gaming, surfen usw. zu einem Problem werden und was kann man selbst präventiv tun?

Leitung: Philipp Theis (Dipl. Soz. Päd. Diakonisches Werk Kassel)

Mobbing erkennen und durchbrechen

In spannenden Übungen und Gesprächsrunden erfahrt ihr, wie Mobbing entsteht, was für Folgen es hat und wie Mobbing durchbrochen werden kann. Zum Ende sehen wir den von Jugendlichen produzierten Film respect.

Leitung: Sebastian Busch (Dipl. Sozialarbeiter. Jugendarbeit Friedenskirche Kassel)

Selbstverteidigung für Mädchen

Du bist stark, Du kannst schreien, Du kannst Dich wehren. Sicher kennst Du aber auch Situationen, in der Schule, zu Hause, auf der Straße, in denen Du Dich nicht stark fühlst, ängstlich bist und nicht weißt, wohin mit Deiner Wut. Im Selbstverteidigungsworkshop kannst Du Deine Stärke ausprobieren. Du kannst lernen Dich durch einfache Tricks zu wehren und Dir Hilfe zu holen.

Leitung: Stephanie Burmester (Mädchenhaus Kassel)

Im Netz der neuen Medien

Die neuen Medien sind aus dem Alltag von Jugendlichen nicht mehr wegzudenken. Mit dem hochmodernen Handy, in den Online-communities oder im Web 2.0 wird Tag für Tag kommuniziert. Kennt ihr die dort lauernden Gefahren wirklich?

Leitung: Michael Grieneisen (Polizeihauptkommisar)

Zugedröhnt, besoffen, bekifft und verstrahlt

Ein riskanter Konsum kann sich besonders im Jugendalter schnell in Abhängigkeit wandeln. Im Workshop lernt ihr unter anderem wie ihr Genuss, Gewöhnung, Missbrauch und Abhängigkeit unterscheidet. Zudem wird die Wirkung der einzelnen Drogen auf den Körper erklärt. Es geht um den bewussten Umgang mit Suchtmitteln.

Leitung: Julian Tschubel (BA Soz. Päd. Drogenhilfe Nordhessen)

Wir im web 2.0

Wie nutzt ihr die neuen Medien und was sind eure spannendsten Anwendungen? Warum stellen die Erwachsenen so oft nur die möglichen Gefahren in den Vordergrund? Ihr seid die Experten - Gemeinsam sammeln, recherchieren, verlinken wir unsere Ideen online und nutzen dabei alle Möglichkeiten der modernen Technik.

Leitung: Jörg Ruckel (Medienprojektzentrum Offener Kanal, Kassel)

Jahrgang 9: Aktivität und Entspannung

Angeboten werden drei Stationen (je eine Stunde) für drei Gruppen. Klassen 9a, 9d und 9e bitte Sportschuhe und bequeme Kleidung mitbringen! Koordination: Frau Finger

Frisbee

Leitung: Thorsten Thiele (WG)

Mal langsam, mal schnell - Tai-Chi

Leitung: Sabine Gude (Befit@work. Health Consulting)

Flag-Football

Leitung: Jan Derstorff (WG)

Liebe und Sexualität

3-stündiger Workshop für zwei Klassen (9b und 9c), in dem eure Fragen zum Thema Sexualität, Liebe und Verhütung und ohne Lehrer in aller Ruhe besprochen werden. Die Klassen werden in eine Mädchen- und eine Jungengruppe geteilt.

Leitung: Stephan Schoor, Diana Damen (Beratungsstelle für bewusste Elternschaft, Kassel)

Frau Brencher. (Pro Familia, Kassel)

E-Phase: Umwelt und Nachhaltigkeit

Angebote mit externen Referenten zur Einwahl. Bitte Schreibzeug, Kleber, Schere, Farbstifte etc. für die Erstellung von Plakaten mitbringen, außerdem den gesonderten Zeitplan beachten! Koordination: Frau Graw

Zeitplan für die E-Phase

08:00 Uhr Gemeinsamer sportlicher Auftakt auf dem Schulhof (Leitung: Frau Finger)

08:45 Uhr Vortrag „Was ist Nachhaltigkeit?“. Aula.

(Prof. Dr. Dietrich Borchardt, Helmholtz-Zentrum für Umweltforschung. Magdeburg).
Vortrag als PPT-Dokument (Microsoft Powerpoint) [ZIP, 13,8 MB]

09:30 Uhr Beginn der Workshops

13:10 Uhr Ende des Gesundheitstages

E1 Klimafrühstück

Gemeinsame Zubereitung eines nach klimarelevanten Aspekten zubereiteten Frühstücks für die Gruppe. Kurzvortrag sowie Fragebogen "Wie klimafreundlich haben wir gefrühstückt". Bitte Frühstücksgeschirr (Teller, Messer, Löffel, Tassen mitbringen!

Leitung: Anke Schäfer (Verbraucherzentrale Kassel)

E2 Klimaexpedition

Treibhauseffekt, Desertifikation, Abschmelzen der Polkappen und Gletscher, Anstieg des Meeresspiegels... Durch modernste Satellitentechnik können diese und andere durch den Menschen ausgelösten Umweltveränderungen bildlich dargestellt werden. Auch die Notwendigkeit zum persönlichen Engagement zur Lösung lokaler und globaler Umweltprobleme wird in diesem Workshop diskutiert.

Leitung: Dipl. Biol. Holger Voigt. Germanwatch e.V.

E3 Grünes Gold – Biokraftstoffe aus Brasilien

Ethanol aus Brasilien für deutsche Autos? In diesem Workshop geht es um die sozialen und ökologischen Folgen der veränderten Landnutzung.

Leitung: Dr. Nelson Kilpp (Brasilien), Wolfram Dawin, Helmut Törner-Roos (Ökumenische Werkstatt Kassel)

E4 Virtuelles Wasser – versteckt im Einkaufskorb

Als „virtuelles Wasser“ bezeichnet man die Wassermenge, die für Produktion von Waren und Dienstleistungen benötigt werden. So bringt es ein Hamburger auf 2.400 l Wasser, ein T-Shirt auf 2.000 l und ein Blatt Papier auf 10 l. Im Workshop gibt es zunächst einige Hintergrundinformationen. Anschließend arbeiten Klein-gruppen zu einzelnen Fragen (z.B. Bau eines Kubikmeters Wasser, Erstellung einer Mini-Ausstellung, Verfassen einer Reportage, Erprobung eines Planspieles).

Leitung: Dr. Henning Smolka (Umweltkommunikation Smolka)

E5 Fairer Handel

Was ist Fairer Handel? Was hat mein Einkaufs- und Konsumverhalten mit dem Leben der Menschen anderer Kulturen zu tun? Wie leben Menschen, die für uns Kaffe, Schokolade oder Bananen produzieren? Diese und andere Fragen werden im Workshop thematisiert. Außerdem bekommen Sie aus erster Hand Einblick in die Arbeit eines Partners des Fairen Handels .

Leitung: Gabriele Dumeier, Karibu Welt- und Regioladen

E6 Tropischer Regenwald und Entwicklungszusammenarbeit in Ghana

Informationen über die Abholzungssituation des tropischen Regenwaldes in Ghana (Westafrika) werden auf lebendige und interaktive Weise vermittelt. Außerdem stellt Herr Essiamah ein von ihm initiiertes deutsch-ghanaisches Schulwaldprojekt vor. Ziel ist es, mitunter überraschende Einsichten und Erkenntnisse zu vermitteln, durch die die Toleranz, Völkerverständigung und Mitmenschlichkeit gefördert werden. Leitung: Dr. Sam Essimah (Uni Göttingen)

E7 Vernetztes Denken und Handeln – für eine bessere Zukunft

Die drängenden Probleme der Zukunft sind hochgradig komplex. Das erschwert zum einen das Verständnis, zum anderen auch die Entwicklung von angemessen Lösungen. An alltäglichen Beispielen, wie z.B. dem Klimawandel, versuchen wir über ein besseres Verständnis der Vernetzungen eines Problems zu angemesseneren Lösungen zu gelangen.

Leitung: Stefan Roetzel (Dipl. Systemdesign. CESR Uni Kassel)

E8 Biodiversität – Basis des Überlebens

Was Biodiversität überhaupt ist, wie jeder Mensch tagtäglich die sensiblen Wechselwirkungen der Natur beeinflusst, was sich hinter dem Begriff „Ökologischer Fußabdruck“ verbirgt und wie man verantwortungsvoller handeln kann, sind die zentralen Themen des Workshops.

Leitung: Johanna Kiefer (Dipl. Geol. BioFrankfurt)

E9 Erste-Hilfe-Kurs „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“

Der Kurs ist Voraussetzung für die Fahrerlaubnis der Klassen A, A1, B, BE, L, M, S und T und kostet 12,- € pro Teilnehmer(in). Er ist zwei Jahre gültig. Da Sie einige praktische Übungen durchführen werden, sollten Sie bequeme Kleidung und Schuhe tragen!

Leitung: Deutsches Rotes Kreuz

Jahrgang 12: Gesund durchs Abitur

Workshops zur Einwahl. Bitte Sportkleidung und –Schuhe mitbringen (außer Workshop 12.1., 12.7, 12.8) Koordination: Frau Graw

12.1 Lärmprävention - Hören ist Lebensqualität

Ohrenpiepen nach dem Disco-Besuch? Hörschaden durch Dauerbeschallung aus Boxen oder Kopfhörern. Panikmache oder ernsthaftes Gesundheitsproblem? Auf Fragen rund um Lärm und Hören wird Herr Krotki eingehen. Es gibt die Möglichkeit einen persönlichen Hörtest zu machen und die Lautstärke des eigenen MP-3-Players zu testen.

Leitung: Michael Krotki. (Dipl. Ing. Päd.; Hörgeräteakustikermeister)

12.2 Es geht auch leichter…Die Feldenkrais-Methode kennenlernen

„Feldenkrais“ ist eine ganzheitliche Lernmethode zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit über die Bewegung. Sie vermittelt Wege, unzweckmäßige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten zu erkennen, die oftmals Ursache von Verspannungen, Unwohlsein und Schmerzen sind. Durch Feldenkrais-Übungen kann man neue Bewegungsmöglichkeiten finden und einen gesünderen Umgang mit sich selbst lernen. Bequeme Kleidung und Decke mitbringen!

Leitung: Manon Lange (WG)

12.3 Yoga

In diesem Workshop habt ihr die Möglichkeit, Yoga kennenzulernen.

Yogaübungen und -techniken

- kräftigen den Körper und halten ihn fit und beweglich

- fördern das Gleichgewicht, eine aufrechte Körperhaltung und führen
insgesamt zu mehr Körperbewusstsein

- helfen dabei, sich zu konzentrieren, mit stressigen Situationen gelassener
umzugehen und sich besser zu entspannen

Bequeme Kleidung und Decke mitbringen!

Leitung: Kirstin Porsche (WG)

12.4 Ausgeschlafen und gesund zum Abi

In diesem Workshop lernt ihr einfache Entspannungs- und Konzentrationsübungen kennen. Außerdem wird vorgestellt, wie man durch richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung gesund durchs Abi kommt und was Schlaf mit Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Konzentration zu tun hat.

Leitung: Dennis Hublitz (Befit@work. Health Consulting. Kassel)

12.5 MTB Fahrrad

Mit dem Mountainbike geht es vom WG los auf Tour.Es kann auch bergauf gehen. Ziel ist das Fahren selbst und die Lust an der Bewegung. Bitte neben einem funktionstüchtigen Mountainbike folgendes mitbringen: Helm, kleinen Rucksack mit Verpflegung, wettergerechte Radkleidung. Vorbesprechung (verpflichtend für die Teilnahme!): 10. Juni, 1. Große Pause Seminarraum (ggü. R. 251)

Leitung: Andreas Dietrich (WG)

12.6 Erste-Hilfe-Kurs „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“

Leitung: Deutsches Rotes Kreuz

12.7 Catering

Diesmal gibt es keine Bratwurst, sondern leckere, gesunde Snacks für alle Teilnehmer des Gesundheitstages zubereitet vom Catering-Team. Beginn 7:55 Uhr!

Leitung: Daniel Schmidt-Isenbeck, WG

12.8 Orga-Team

Für den Gesundheitstag brauchen wir ein starkes Team, das bei der Organisation hilft. Referenten begrüßen, bei Fragen und Technikproblemen weiterhelfen, Stationen der unteren Jahrgänge betreuen … Es gibt viel zu tun. Wir brauchen Unterstützung! Beginn 7:30 Uhr!

Leitung: Martina Graw