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Gesundheitstag 10. Mai 2010

Jahrgang 5: Bewegung – Spiel und Spaß

Koordination: Herr Sell und Herr Nagel

Die Mitmachstationen mit Bewegungs- und Koordinationsspielen in der Gruppe fanden diesmal wegen des schlechten Wetters leider nicht auf der grünen Wiese hinter unserem Schulhof, sondern in der neuen großen Sporthalle statt. Trotzdem hat es allen viel Spaß gemacht.

Jahrgang 6: Verkehr und Mobilität: Fahrrad – aber sicher

Koordination: Frau Lecke

 

Erstmalig wurde ein speziell für den Jahrgang 6 entwickeltes Projekt rund um das Thema „Fahrrad – aber sicher!" angeboten. Viel Zuspruch fand der Fahrradparcours der Verkehrswacht auf dem Schulhof. Außerdem gab es ein computergestütztes Verkehrsquiz und eine Umfrage zum Thema „Wie kommen wir zur Schule?". Bleibt zu hoffen, dass der Gesundheitstag viele Schülerinnen und Schüler motiviert hat, zukünftig das Fahrrad noch häufiger zu benutzen – nicht nur für den Schulweg.

Jahrgang 7: Gesunde Ernährung: Du bist, was du isst

Koordination: Frau Graw

Woher kommen unsere Nahrungsmittel? Wie ernährt man sich gesund? Diesen und anderen Fragen gingen die Schülerinnen und Schüler unter Anleitung externer Referenten nach. Es wurden folgende Workshops angeboten:

Ökologische Landwirtschaft

Exkursion nach Gut Frankenhausen (Versuchsgut der Universität Kassel).

Leitung: Vera Eing, Petra Wendtlandt

Viele Völker decken unseren Tisch

Exkursion zum Tropengewächshaus Witzenhausen.

„Besser-Esser-Pass"

Angebot des ökologischen Schullandheims Licherode, bei dem es um gesunde Ernährung, regionale Landwirtschaft und biologischen Landbau geht - aktiv und mit allen Sinnen.

Leitung: Nadja Leydebrand (Ökolog. Schullandheim Licherode)

Jahrgang 8: Sucht- und Gewaltprävention: Cool sein ohne Nebenwirkungen

Koordination: Frau Dr. Tecklenburg 

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land? (Nur für Mädchen!)

Die Antwort darauf, was oder wer schön ist, wird uns – vor allem in den Medien – sehr einseitig präsentiert. Im Workshop haben sich die Schülerinnen uns mit diesem Schönheitsideal kritisch auseinandergesetzt und gingen auf Entdeckungsreise zu sich selbst.

Leitung: Kabera, Kassel

Computersüchtig – Angst der Eltern oder neue Sucht?

Immer häufiger wird in den Medien von einer Computer- oder Internetsucht insbesondere bei Jugendlichen gesprochen. In diesem Workshop wurde genauer hingeschaut: Gibt es eine solche Sucht überhaupt? Ab wann könnte Gaming, surfen usw. zu einem Problem werden und was kann man selbst präventiv tun?

Leitung: Michael Dornbusch (Polizei)

Zugedröhnt, besoffen und bekifft

Zwischen dem ersten halben Glas Sekt an der Konfirmation und Komasaufen bis der Notarzt kommt, ist bei 13-14 jährigen heute alles drin. Wie wirken Alkohol und Nikotin auf den Körper von Jugendlichen? Praktische Übungen mit Rauschbrille und Lungenfunktionstest.

Leitung: Herr Engelmohr (KKH Allianz)

Gefahr erkannt – Gewalt gebannt!

"Na, mal wieder den Mund zu voll genommen und eins draufgekriegt? Oder wärest du am liebsten so klein mit Hut geworden und im Erdboden versunken, als die dich angemacht haben?" Der Workshop macht aus dir keinen großspurigen Macker und auch keine lautstarke Zicke. Er lässt dich hinter das Geschehen blicken und in Übungen ein paar Tipps ausprobieren, damit du dich in solchen "blöden" Situationen "besser" fühlst. Gefahr erkannt - Gewalt gebannt!

Leitung: Torge Peterson (Religionspädagoge)

Mobbing – nur harmloses Ärgern? (workshop 1)

Das Wort „Mobbing" kennt heute jeder, aber was ist das eigentlich genau? Wie verhalte ich mich richtig, wenn jemand aus meiner Klasse ausgegrenzt und angemacht wird? Was tue ich, wenn es mich selber trifft? (Schwerpunkt Rollenspiel)

Leitung: H. Hofmann-Görzig (Gesprächstherapeutin)

Mobbing – nur harmloses Ärgern? (workshop 2, nur für Mädchen!)

Opfer sein kann jede! Was ist eigentlich Mobbing? Wer mobbt und wird gemobbt? Wie kannst Du Dich dagegen wehren? Diesen Fragen wurde nachgegangen und mit Übungen ausprobiert, wie das mit dem Wehren funktionieren kann (Schwerpunkt Körperarbeit).

Leitung: Stefanie Burmester (Mädchenhaus Kassel)

Unterwegs in virtuellen Welten- ist alles erlaubt, was geht?

Chatten, surfen, downloaden, die Möglichkeiten im weltweiten Netz sind riesig. Aber ist auch alles erlaubt, was möglich ist? Wo verlässt man die Grenzen der legalen Nutzung? Wichtige Informationen für alle Computernutzer, damit kein Brief vom Anwalt kommt......

Leitung: Herr Theis (Diakonisches Werk)

Jahrgang 9: Aktivität und Entspannung

Koordination: Frau Feyerabendt

Tief durchatmen – Yoga

Leitung: Frau Porsche, WG

Mal langsam, mal schnell - Tai-Chi

Leitung: Sabine Gude, Befit@work/ Rehamed

Jump Style

Leitung: Annemarie Held Jg. 11, Dennis Schmid 10d

Liebe und Sexualität

3-stündiger Workshop für eine Klasse, in der Fragen zum Thema Sexualität, Liebe und Verhütung und ohne Lehrer in aller Ruhe besprochen wurden.

Leitung: Stephan Schoor, Diana Damen (Beratungsstelle für bewusste Elternschaft, Kassel)

Jahrgang 10: Umwelt und Nachhaltigkeit

Koordination: Frau Graw

Klimafrühstück

Gemeinsame Zubereitung eines nach klimarelevanten Aspekten zubereiteten Frühstücks für die Gruppe. Kurzvortrag sowie Fragebogen "Wie klimafreundlich haben wir gefrühstückt?"

Leitung: Alexa Wedler Verbraucherzentrale Kassel

Teamtraining/ Wald

Teamstärkende Aktionen im Wald mit Infos zu den Zusammenhängen von Wald, Nachhaltigkeit und Klimaschutz.

Leitung: Gerd Greskamp. Ort: Wassererlebnishaus Fuldatal

Lärmprävention – Parcours der Sinne

Kurzvortrag über Gesundheitsgefährdung durch Lärm und Bedeutung von Lärmschutz. Danach Parcours mit praktischen Experimenten.

Leitung: Ulrike Krotki (Adiotherapeutin), Kommunikations- und Therapiezentrum.

Wald/ Nachhaltigkeit

Exkursion in den Habichtswald.

Leitung: Florian Fröhlich. HessenForst.

Jahrgang 11 Mobilität und Verkehr: Aktion junge Fahrer

Koordination: Herr Koch

Unfallpräventionsprogramm „Aktion Junge Fahrer"
Deutsche Verkehrswacht Bonn in Zusammenarbeit mit den Kreisverkehrswachten Schwalm-Eder und Waldeck-Frankenberg sowie der Verkehrswacht Kassel e.V.

  

Stationen:

Jahrgang 12:  Gesund durchs Abitur

Koordination: Frau Graw

Lärmprävention - Hören ist Lebensqualität

Ohrenpiepen nach dem Disco-Besuch? Hörschaden durch Dauerbeschallung aus Boxen oder Kopfhörern. Panikmache oder ernsthaftes Gesundheitsproblem? Fragen rund um Lärm und Hören wurden in diesem Workshop thematisiert. Es gab die Möglichkeit einen persönlichen Hörtest zu machen und die Lautstärke des eigenen MP-3-Players zu testen.

Leitung: Dipl. Ing. Päd. Michael Krotki. K&K Kommunikations- und Therapiezentrum

Es geht auch leichter...Die Feldenkrais-Methode kennenlernen

„Feldenkrais" ist eine ganzheitliche Lernmethode zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit über die Bewegung. Sie vermittelt Wege, unzweckmäßige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten zu erkennen, die oftmals Ursache von Verspannungen, Unwohlsein und Schmerzen sind. Durch Feldenkrais-Übungen kann man neue Bewegungsmöglichkeiten finden und einen gesünderen Umgang mit sich selbst lernen.

Leitung: Manon Lange.

Fit und locker ins Abi

Welche Auswirkungen hat Stress? Wie beeinflusst er Leistungs- und Lernfähigkeit? Was ist positiver, was ist negativer Stress? Welche Bedeutung haben Schlaf und Bewegung? Antworten auf diese Fragen gab Frau Iben und zeigte praktische Konzentrationsübungen für Zwischendurch sowie effektive und zeitsparende Entspannungsverfahren für den Alltag - für eine stressfreie Abi-Zeit.

Leitung: Daphne Iben. BEFIT@WORK Kassel

Erste-Hilfe-Kurs „Lebensrettende Sofortmaßnahmen"

Der Kurs mit vielen praktischen Übungen ist Voraussetzung für die Fahrerlaubnis der Klassen A, A1, B, BE, L, M, S und T.

Leitung: Deutsches Rotes Kreuz, Kassel

Orga-Team

14 Schülerinnen und Schüler halfen am Gesundheitstag bei der Organisation: Auf- und Abbau, Referenten begrüßen, bei Fragen weiterhelfen, Stationen der unteren Jahrgänge betreuen, Herrn Schmidt-Isenbeck beim Catering unterstützen... Es gab viel zu tun.

Bericht: M. Graw, Fotos: M. Kunst